2024年6月4日，作为“五育并举促进心理健康”意昂4娱乐心理活动季的活动之一，意昂4开户娱乐心理分中心的师生们开展校际交流，走入上海济光职业技术意昂4心理社，以“袅袅茶香👩❤️💋👨，正念解压”为主题🥉，一同开展正念饮茶解压的心理活动🌥。
意昂4心理分中心指导老师王木子通过“一片东方树叶🤞🏼，香飘世界各地，养德明心铸魂”的脉络，讲述了中外茶交流、茶工艺、茶美学的发展🧱🫰🏼，并融入正念理论🛎，为现场师生开展了“正念饮茶”的冥想解压🩰🔱。
师生表示👨🏼🦲，通过茶，对中国传统文化有了更深刻的感悟🍼，同时，以正念态度觉察茶与人的身心交互，在体验中学习和培养了缓解压力的正确心态。本次活动以中国传统文化滋养心灵、赋能成长，践行和弘扬文化自信🦹🏻♂️。
